Aikido
Zihnin ve bedenin uyumunu keşfetmek ister misin? Mitza Wellness’ta Aikido derslerimizle hem içsel dengenizi güçlendirin hem de bedeninizi daha esnek ve kontrollü hale getirin. Geleneksel Japon savunma sanatı Aikido, saldırganlıktan uzak, rakibin enerjisini ustalıkla yönlendirmeyi öğretir.
Stres ve günlük kaygılardan uzaklaşmanızı sağlar.
Denge ve koordinasyon kabiliyetinizi artırır.
Konsantrasyonunuzu ve zihinsel dayanıklılığınızı güçlendirir.
Esnekliğinizi geliştirir, kaslarınızı sağlıklı şekilde çalıştırır.
Kendinize olan güveninizi pekiştirir.
Yaşamınıza disiplin ve iç huzur katar.
Eğitmeniniz
Adı Soyadı
Uzman ve deneyimli eğitmen kadromuzla, hedeflerinize güvenle ulaşmanız için yanınızdayız.
-
32
-
76 Kg
-
1.88 Cm
-
Belirsiz




















